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初心者向けの簡単なヨガとストレッチで、気持ち良く体を動かします。 フィットネスボールを使って、簡単な筋トレも・・・
バランスコーディネーター認定インストラクター
■対象:全世代
■サークル
参加費:3,500円/月
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